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2ヶ月ダイエットコース:57日目

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●10月30日/57日目
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・身  長:172cm(±0)
・ウエスト:86.0cm→73.5cm(−12.5cm)
・ヒ ッ プ:96.0cm→91.0cm(−5.0cm)
・ひ ざ 上:42.0cm→38.0cm(−4.0cm)
・体  重:72.0kg→64.1kg(−7.9kg)
・体 脂 肪:22.3%→15.0%(−7.3%)
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・72kg→60kg迄残り:4.1kg (残り5日)

63kg台目前に♪
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Happy Birthday to Me



わ〜い♪
今日はパパの誕生日♪
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2ヶ月ダイエットコース:56日目

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●10月29日/56日目
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・身  長:172cm(±0)
・ウエスト:86.0cm→74.0cm(−12.0cm)
・ヒ ッ プ:96.0cm→91.0cm(−5.0cm)
・ひ ざ 上:42.0cm→38.0cm(−4.0cm)
・体  重:72.0kg→64.2kg(−7.8kg)
・体 脂 肪:22.3%→15.6%(−6.7%)
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・72kg→60kg迄残り:4.2kg (残り6日)

残り6日か〜。。。
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2ヶ月ダイエットコース:55日目

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●10月28日/55日目
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・身  長:172cm(±0)
・ウエスト:86.0cm→75.0cm(−11.0cm)
・ヒ ッ プ:96.0cm→91.5cm(−4.5cm)
・ひ ざ 上:42.0cm→38.0cm(−4.0cm)
・体  重:72.0kg→64.8kg(−7.2kg)
・体 脂 肪:22.3%→15.5%(−6.8%)
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・72kg→60kg迄残り:4.8kg (残り7日)

とうとう「2ヶ月ダイエットコース」も
残り一週間になりました。。。
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屋上で♪

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昨日はママ不在の為、某ビルの屋上に行って来ました♪
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2ヶ月ダイエットコース:53日目

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●10月26日/53日目
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・身  長:172cm(±0)
・ウエスト:86.0cm→75.0cm(−11.0cm)
・ヒ ッ プ:96.0cm→91.5cm(−4.5cm)
・ひ ざ 上:42.0cm→38.0cm(−4.0cm)
・体  重:72.0kg→65.6kg(−6.4kg)
・体 脂 肪:22.3%→16.4%(−5.9%)
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・72kg→60kg迄残り:5.6kg (残り9日)

ホント下がらなくなってしまった。。。
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休日と空腹

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部屋が散らかっておりますが、御勘弁下さい(笑)
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2ヶ月ダイエットコース:52日目

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●10月25日/52日目
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・身  長:172cm(±0)
・ウエスト:86.0cm→75.5cm(−10.5cm)
・ヒ ッ プ:96.0cm→91.5cm(−4.5cm)
・ひ ざ 上:42.0cm→38.0cm(−4.0cm)
・体  重:72.0kg→65.5kg(−6.5kg)
・体 脂 肪:22.3%→16.4%(−5.9%)
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・72kg→60kg迄残り:5.5kg (残り10日)

ヤバいです。。。
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2ヶ月ダイエットコース:51日目

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●10月24日/51日目
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・身  長:172cm(±0)
・ウエスト:86.0cm→75.5cm(−10.5cm)
・ヒ ッ プ:96.0cm→92.0cm(−4.0cm)
・ひ ざ 上:42.0cm→38.5cm(−3.5cm)
・体  重:72.0kg→65.5kg(−6.5kg)
・体 脂 肪:22.3%→16.7%(−5.6%)
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・72kg→60kg迄残り:5.5kg (残り11日)

若干変化ありますが、ほぼ変わらず。。。
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2ヶ月ダイエットコース:50日目

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●10月23日/50日目
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・身  長:172cm(±0)
・ウエスト:86.0cm→76.0cm(−10.0cm)
・ヒ ッ プ:96.0cm→92.0cm(−4.0cm)
・ひ ざ 上:42.0cm→38.5cm(−3.5cm)
・体  重:72.0kg→65.8kg(−6.2kg)
・体 脂 肪:22.3%→16.3%(−6.0%)
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・72kg→60kg迄残り:5.8kg (残り12日)

2ヶ月ダイエットコースに入会し50日が経過しました。
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